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!" Und:"Du hast mich gar nicht gefragt. !" Kennst Du das von Deiner Freundin. Leider bringen diese Sätze mehr schlechte Stimmung als Klärung.

Aber wie kann ich ihr helfen. Was kann ich tun damit es ihr besser geht. -Sommer-Team: Empfehle ihr, sich beraten zu lassen. Lieber Jannik, Deine Mutter möchte ihr Leben am liebsten als Mann weiterleben.

Einige Mädchen bekommen ihre Regel erst mit 15 Jahren. Dein Dr. -Sommer-Team Mehr Infos: » Tampons.

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Du musst ihnen ja nicht sagen, ob du schon Sex hast. Es reicht wenn du ihnen sagst, dass du bei der Ärztin einige Fragen klären möchtest. Die Pille ist für dich übrigens kostenlos, genau wie der Arztbesuch.

Sie kennen dich eben anders und müssen sich erst an deine Veränderungen gewöhnen. Da du dich immer mehr selbst entdeckst und du vielleicht viele Dinge plötzlich ganz anders siehst, kann das zu Diskussionen zwischen dir und deinen Eltern führen. In diesem Fall ist es wichtig über alles in Ruhe zu reden und seinen Eltern seine Gedanken und Wünsche mitzuteilen. Du wirst nun erwachsen und entwickelst dich weiter das müssen auch deine Eltern akzeptieren. Einige Mädchen kommen mit den eigenen Gefühlen selber nicht gut zurecht.

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Curcuma Das Lieblingsgewürz der Inder hat eine typisch gelbe Farbe und eignet sich super für herzhafte Speisen wie Currys, Fisch oder einfach im Reistopf zugeben. Der Effekt: Kurkuma ist ein echtes Heilmittel hilft zum Beispiel bei Magenbeschwerden oder sogar bei Herpes und enthält viele Antioxidantien - die wiederum die Haut und den Körper schützen und jung halten. Vegan Immer mehr Leute verzichten komplett auf tierische Lebensmittel, also zum Beispiel auch Honig oder Eier.

Ldquo; Seid da ganz ehrlich miteinander. Und natürlich müsst Ihr Euch noch gemeinsam überlegen, wie Ihr sicher verhüten wollt, damit Deine Freundin nicht schwanger wird. Wir wünschen Euch ein tolles erstes Mal wenn es so weit ist. » So verhütest Du sicher.

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Denn es gibt hier viele Menschen mit afrikanischer Abstammung. Fern der Heimat sind den Menschen ihre Religion und ihre Bräuche wichtig. Beides gibt ihnen Halt und Gemeinschaft mit Menschen, die dieselben Wurzeln haben.

Dort bekommst Du Unterstützung. Das kannst du sofort tun: » Atme tief durch. » Hör Musik, die Dich beruhigt. » Geh spazieren.

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