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Bitte auch Deine Freunde, Dir keine neuen Infos über ihnsie zu geben. Gemeinsam in einer Klasse kannst Du Dich nur so hinsetzen, dass Du ihnsie nicht so oft siehst. Aber darüber hinaus, kannst Du es oft organisieren, Deinem Kummer nicht ständig durch Begegnungen neues Futter zu geben. 5) Konzentriere Dich auf Deine Freunde. Freunde sind wichtig, wenn Du ein Anti-Liebeskummer-Programm brauchst.

Manchmal ist es auch einfach toll, sich selbst zu streicheln und dabei einfach nur Spaß zu haben. Da jedoch SB etwas ganz persönliches und privates ist, schämen sich viele Jugendliche darüber zu sprechen. Dabei tun es ganz viele. Viele neugierige Fragen bezüglich der bleiben deshalb oft unbeantwortet. Zum Beispiel: Wie befriedigen sich Jungen und Mädchen denn eigentlich selbst und gibt es da Unterschiede.

» Das Verhütungspflaster. » Nur für den Notfall: Die Pille danach. » Was es sonst noch gibt.

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Beziehung Das erste Mal Dr. Sommer Freunde Freundschaft Gefühle Kuss Küssen Liebe Zungenkuss Gerade vor dem ersten Sex sind viele Mädchen nervös und das ist ganz normal. Denn als Jungfrau ist das erste Mal ist eine aufregende Angelegenheit, die so manche Fragen aufwirft. Man macht sich darüber Gedanken, wie der Geschlechtsverkehr wohl ablaufen wird, was man dabei tun muss und wie sich der erste Sex wohl anfühlt. Viele Mädchen haben vor allem Angst vor möglichen Schmerzen durch das Reißen des Jungfernhäutchens.

Wenn Du diese Befürchtung hast, wende Dich an Deinen FrauenarztFrauenärztin. Es kann sein, dass sie Dich über die "Pille danach" informieren, die in einigen Fällen die Entstehung einer Schwangerschaft trotz deines Einnahmefehlers verhindern kann. Pille danach rezeptfrei - worauf Du achten musst. Wichtiger Hinweis: Es gibt verschiedene Pillen-Präparate.

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Deshalb schluck die Tränen nicht runter. Vielleicht magst Du am Telefon nicht weinen. Aber warum nicht. Vielleicht merkt er erst dann, wie sehr Du ihn vermisst, wenn Du Deine Gefühle zeigst. Also lass ihn wissen, wie Du fühlst und wie wichtig Dir regelmäßige Treffen mit ihm sind.

Jungs Liebe Sex Sommer, Sonne, Strand und gute Laune. Da kommt so mancher seinem Urlaubsflirt auch körperlich näher. Wir sagen, wie Du Dich auf diese Situation richtig vorbereitest.

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Bin ich für ihn nicht attraktiv genug. Oder findet er den Sex mit mir langweilig. Doch damit nicht genug: Klar, dass du neugierig bist und in dem Heft rumblätterst.

Ihnen kannst Du Dich anvertrauen, Dich aussprechen und nach einer Lösung suchen, durch die Du wieder Spaß am Leben findest. Auch in Deiner Nähe gibt es Beratungsstellen, die ihre Beratung kostenlos und anonym anbieten. Angebote findest Du hier.

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